Una noche en vivo · con María José Álvarez B.
Por qué te hablas como jamás le hablarías a alguien que amas — y cómo cambiar esa voz de una vez.
Jueves 22 de octubre · 8:00 PM Miami · 7:00 PM Colombia En vivo · el link te llega a tu correo.
El «seguro piensan que…» que te acompaña a todas partes.
El elogio que te hicieron ayer y no te creíste.
El error chiquito de la mañana… y tú todavía dándole vueltas en la noche.
El mensaje que releíste mil veces antes de enviarlo — por si «sonaba mal».
Con esa dureza no tratarías a nadie. Contigo, es el idioma de todos los días.
Por qué esa voz dura no es tuya: la aprendiste — y de quién.
Por qué crees saber exactamente lo que otros piensan de ti… y por qué casi siempre es falso.
Cómo empieza a cambiarse esa voz: la primera práctica la haces esa misma noche, conmigo.
Es una noche en vivo, una sola vez, y empieza puntual.
Lo que necesitas: entre 60 y 90 minutos sin interrupciones, un lugar tranquilo y una libreta. Nada más.
Si por fuera funcionas — trabajo, casa, todos atendidos — y por dentro te machacas; si lo que piensen tu mamá, tu jefa o el grupo te ordena o te daña el día; si llevas años creyendo que ser durísima contigo es «ser exigente».
Si vienes a tomar notas y no a practicar, o si atraviesas una crisis aguda: ahí lo primero es ayuda profesional — esta noche acompaña, no la sustituye.
Quién te acompaña
María José Álvarez B.
Decenas de miles de mujeres han trabajado su autoestima con María José en sus eventos y su podcast Autoestima para tu vida. Es la creadora de Serena, la membresía de práctica emocional. Y sabe de esta voz dura por la razón que importa: la suya le habló así durante años — hasta que aprendió a cambiarla.
Esa voz lleva años hablándote así. Dale una noche para empezar a cambiarla.
Jueves 22 de octubre · 8:00 PM Miami · 7:00 PM Colombia · en vivo · tu lugar no cuesta nada.